时间：2025-05-23 14:02
地点：任丘市
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如果大学生的毕业档案不在自己手里，可以尝试以下几种方式解决问题： 1. 联系学校：首先，可以联系所在学校的教务处或学生处，了解档案存放的具体情况以及如何操作。他们可能会告知档案所在的具体部门或者相关的流程。 2. 档案调档：如果毕业档案在其他地方存档，需要联系存档地点进行档案调档。可以打电话或亲自前往相关部门，详细了解调档的具体要求和流程，提供必要的身份证明和相关文件以便档案的调取。 3. 档案遗失补办：在某些情况下，如果档案无法找到或已丢失，可能需要申请补办。此时，需要咨询学校相关部门并了解补办的具体要求和流程。 4. 申请复印件：如果仅仅需要档案的重要资料，可以申请复印件。需要向学校相关部门提交申请，并提供必要的身份证明和相关的申请材料。 在处理这些问题的过程中，应该尽早行动并与学校沟通，以便及时解决问题。
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（供稿：遂宁高新区管委会）
乌鸡炖什么补血补气最好
乌鸡炖什么补血补气最好视乌鸡配料不同而异。以下是一些常见的乌鸡炖补汤料： 1. 当归：当归具有活血调经的作用，能够补血补气。 2. 红枣：红枣富含维生素C，可促进铁吸收，有助于补血和提高免疫力。 3. 黑豆：黑豆含有丰富的蛋白质和铁质，既能提供能量，又能促进血液循环。 4. 枸杞：枸杞富含多种维生素和微量元素，对补气益血、提高免疫力有帮助。 5. 养生参或人参：参类药材具有补气补血的功效，可以增加体力和抵抗力。 除了上述配料外，炖鸡汤时还可以添加一些适量的中草药如黄芪、白术等，具有更好的补血补气效果。总体来说，乌鸡炖补汤的配料选择应根据个人的体质和需要来决定。
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小便为什么会疼？
小便疼痛的原因通常有以下几种： 1. 尿路感染：尿路感染是最常见的导致小便疼痛的原因，尤其是尿道感染（尿道炎）和膀胱感染（膀胱炎）。感染通常由细菌引起，会导致尿道和膀胱发炎，引起尿道疼痛和灼热感。其他尿路感染的常见症状还包括尿频、尿急、尿量减少、尿液混浊等。 2. 结石：尿路结石也是造成小便疼痛的常见原因之一。结石是尿液中的盐类和物质聚集形成的固体物质，在尿道或膀胱内移动时会引起疼痛和不适感。结石可能堵塞尿路，导致尿液排出不畅和尿液压力增加，进一步加剧了疼痛感。 3. 尿路损伤或刺激：尿路损伤、刺激或创伤也可能导致小便疼痛。例如，尿道或膀胱被导尿管损伤、尿道被异物刺激等，都会引起疼痛。 4. 尿路梗阻：尿路梗阻是指尿液排出受阻或受限制，尿液无法顺利流动。尿路梗阻可能由膀胱狭窄、前列腺增生、尿道狭窄、尿道裂伤等多种原因引起。梗阻会导致尿液积聚在尿道或膀胱中，进而引起疼痛。 若你在小便过程中感到疼痛，建议尽快就医，由医生进行进一步诊断和治疗。